Prevenire lo Stress da Lavoro per un Benessere Psicofisico dei Dipendenti
Il corso fornisce una visione globale sulla gestione e prevenzione dello stress da lavoro, al fine di assicurare il benessere psicofisico degli impiegati. Attraverso esercizi pratici, verranno affrontati temi come la consapevolezza delle proprie emozioni e lo sviluppo di tecniche di coping efficaci per fronteggiare situazioni stressanti. Inoltre, gli argomenti trattati includeranno aspetti qualificanti come la definizione di obiettivi realistici e le strategie per ottenere un equilibrio tra vita professionale ed extra-professionale. Alla fine del corso, i partecipanti saranno in grado di meglio comprendere le cause dello stress lavorativo, così da saperlo gestire in modo più efficace e costruttivo.
